تقلصات براكستون-هيكس Braxton-Hicks ، والمعروفة أيضًا بآلام المخاض البادئة أو الكاذبة ، هي تقلصات في الرحم لا يشعر بها عادة حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
انقباضات براكستون هيكس هي طريقة الجسم في الاستعداد للولادة الحقيقية ، لكنها لا تشير إلى بدء المخاض. نظرًا لأن العديد من المرضى الحوامل لم يتم تثقيفهم بشأن انقباضات براكستون هيكس ، فغالبًا ما يلتمسون الرعاية ويخضعون لتقييم غير ضروري لهذه الانقباضات.
ما هي تقلصات براكستون هيكس؟
- انقباضات براكستون هيكس هي تقلصات متقطعة واسترخاء في عضلة الرحم. في بعض الأحيان ، يشار إليها على أنها آلام بادئة أو مخاض كاذب. يُعتقد أنها تبدأ في حوالي 6 أسابيع من الحمل ولكن عادة لا يتم الشعور بها حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
- انقباضات براكستون هيكس هي طريقة الجسم للتحضير للمخاض ، لكنها لا تشير إلى أن المخاض قد بدأ أو سيبدأ.
- تعد انقباضات براكستون هيكس جزءًا طبيعيًا من الحمل. قد تكون غير مريحة ، لكنها ليست مؤلمة. تصف النساء تقلصات براكستون هيكس بأنها شعور مثل تقلصات الدورة الشهرية المعتدلة أو ضيق في منطقة معينة من البطن يأتي ويختفي.
- يمكن تمييز هذه التقلصات عن تقلصات المخاض الحقيقي. تكون انقباضات براكستون هيكس غير منتظمة في مدتها وشدتها ، وتحدث بشكل غير منتظم وغير متوقعة وغير مريحة أكثر من كونها مؤلمة. كما أنها تتضاءل ثم تختفي ، لتظهر مرة أخرى في وقت ما في المستقبل.
- تميل هذه الانقباضات إلى الزيادة في وتيرتها وشدتها قرب نهاية الحمل. غالبًا ما تخطئ النساء في اعتبار تقلصات براكستون هيكس مخاض حقيقي. ومع ذلك ، على عكس تقلصات المخاض الحقيقية ، لا تسبب انقباضات براكستون هيكس توسع عنق الرحم ولا تبلغ ذروتها عند الولادة
الفرق بين تقلصات براكستون هيكس وآلام المخاض (الطلق)؟
- تكون انقباضات براكستون هيكس غير منتظمة ونادرة. تدوم عادةً حوالي 15 إلى 30 ثانية ولكن أحيانًا تصل إلى دقيقتين ، ويجب أن تهدأ عند تغيير الوضع أو النشاط مثل الوقوف أو المشي.
- تكون تقلصات وآلام المخاض (الطلق) منتظمة نسبيًا وتزداد قوة وأطول وأقرب مع اقترابك من موعد الولادة. عادة ما تستمر كل واحدة من 30 إلى 70 ثانية ، ولا تتراجع مع تغيير النشاط. كل واحدة تشعر وكأنها تشنج قوي جدا في الدورة الشهرية. الغرض من تقلصات المخاض هو ترقيق وتوسيع عنق الرحم ، في حين أن انقباضات براكستون هيكس هي مجرد ممارسة للولادة. قد تكون الانقباضات الحقيقية مصحوبة أيضًا بعلامات شائعة أخرى ، بما في ذلك افرازات وردية أو مخططة بالدم تُعرف باسم العرض الدموي وستعرف أنها انقباضات حقيقية إذا انكسر الماء أو فقدت السدادة المخاطية.
أسباب تقلصات براكستون هيكس:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الانقباضات ، بما في ذلك مجرد كونك حامل ، لكن الخبراء يقولون إن هذه هي الأسباب الرئيسية التي قد تجعلكِ تعانين منها:
الجفاف:
هذا هو السبب الرئيسي لهذه الانقباضات في بعض الأحيان عندما تشعر بالعطش ، يمكن أن تنشط منطقة الدماغ التي تسبب الانقباضات. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن تحدث تقلصات العضلات بما في ذلك في الرحم عند الإصابة بالجفاف.
التهاب المسالك البولية:
التهابات المسالك البولية يمكن أن تسبب هذه الانقباضات. لحسن الحظ ، يختفون بعد علاج التهاب المسالك البولية.
الكثير من النشاط:
الإفراط في النشاط في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى انقباضات براكستون هيكس. حتى مجرد الوقوف على قدميك أو المشي لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يحفزه. إذا كنت نشيطًا وبدأت في المعاناة من الانقباضات ، فإنها توصي بالراحة قليلاً لمعرفة ما إذا كانت ستهدأ.
ممارسة العلاقة الزوجية:
تعاني بعض النساء من هذه الانقباضات أثناء ممارسة العلاقة. عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، يفرز جسمك هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يجعل عضلاتك تنقبض. بالإضافة إلى ذلك ، كل هذا النشاط البدني يمكن أن يحفز تلك الانقباضات. عادة ما تكون خفيفة وتختفي بعد فترة وجيزة من الجماع.
هل يوجد علاج ل تقلصات براكستون هيكس ؟
لا يوجد علاج طبي لانقباضات براكستون هيكس. ومع ذلك ، فإن اتخاذ إجراء لتغيير الوضع الذي أدى إلى حدوث التقلصات أمر جيد وتتضمن بعض الإجراءات لتخفيف تقلصات براكستون هيكس ما يلي:
تغيير الوضع أو مستوى النشاط:
إذا كانت المرأة نشطة للغاية ، استلقي ؛ إذا كانت المرأة جالسة لفترة طويلة ، فاذهب في نزهة على الأقدام.
الاسترخاء:
خذي حمامًا دافئًا أو احصلي على تدليك أو اقرأي كتابًا أو استمعي إلى الموسيقى أو خذي قيلولة.
شرب الماء للترطيب:
بالنظر إلى أن الجفاف هو سبب رئيسي للتقلصات ، فإن الحصول على بعض الماء يجب أن يساعدهم على الهدوء.
إذا لم تقلل هذه الإجراءات من التقلصات أو إذا استمرت الانقباضات وأصبحت أكثر تكرارا أو أكثر شدة ، فيجب الاتصال بالطبيب على الفور.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
في حالة وجود أي مما يلي ، يجب الاتصال بالطبيب على الفور:
- نزيف مهبلي
- تسرب السوائل من المهبل
- تقلصات قوية كل 5 دقائق لمدة ساعة
- تقلصات لا تستطيع المرأة السير خلالها
- تغير ملحوظ في حركة الجنين ، أو إذا كان هناك أقل من عشر حركات كل ساعتين.
