بث تجريبي

بث تجريبي

الشهر الثامن من الحمل

لقد كان طريقًا طويلاً ، لكن لديك الكثير لتتطلع إليه في الشهر الثامن من الحمل. أنت الآن في المرحلة الممتدة من فترة حملك بالمنزل. يتعلق الفصل الثالث من الحمل بنمو طفلك الصغير وتطوره واكتساب وزنه حتى يكون مستعدًا لمقابلتك عندما يحين الوقت. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما سيحدث عندما تكون في الشهر الثامن من الحمل بما في ذلك الأعراض المحتملة ونمو الطفل والاستعدادات لولادة طفلك.

أعراض الشهر الثامن من الحمل:

في هذه المرحلة من الحمل مع فترة الراحة الشهيرة في الثلث الثاني من الحمل ربما تعتاد على بعض الأوجاع والآلام. تتضمن بعض الأشياء المعينة التي يجب الانتباه إليها خلال الشهر الثامن ما يلي:

  • ضيق في التنفس:

    كلما كبر رحمك ، تضيق المساحة في بطنك. أثناء نموه ، قد يضغط رحمك على معدتك مقابل رئتيك ، مما قد يجعل التنفس صعبًا. يمكن أن يساعدك الوقوف والجلوس بشكل مستقيم في الحصول على بعض الأنفاس العميقة عندما تحتاج إليها.
  • زيادة التبول:

    عندما يتحرك طفلك للأسفل ، قد يزيد الضغط على مثانتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيارات متكررة للحمام.
  • ضغط الحوض:

    أيضًا عندما ينخفض ​​طفلك إلى أسفل ، قد تبدأ في الشعور بالضغط في منطقة الحوض.
  • شد الجلد:

    مع استمرار بطنك في التوسع ، قد تلاحظ ظهور علامات التمدد. إذا كنت تأمل في تجنب ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم للمستحضرات والكريمات يمكن أن يساعدك.
  • مخاض كاذب:

    ربما تكون قد شعرت ببعض انقباضات براكستون هيكس في وقت مبكر من الحمل ، ولكن مع اقتراب موعد ولادتك ، قد تصبح أكثر تواترًا.
  • توسع الأوردة:

    يمكن أن تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تضخم الأوردة التي تسبب الحكة أو حتى مؤلمة. تظهر الدوالي بشكل شائع في الساقين ، ويمكنك تجربة أنواع مختلفة من الجوارب الضاغطة أو الجوارب للمساعدة في علاجها.
  • بواسير:

    عندما تحدث الدوالي في منطقة المستقيم ، فإنها تسمى البواسير. يمكن أن يساعد تناول الكثير من الألياف والبقاء رطبًا في منع ذلك. إذا ظهرت ، قد ترغب في تجربة كيس ثلج أو حمام دافئ للحصول على بعض الراحة.
  • دوخة:

    يمكن أن يساعدك قضاء وقتك في الوقوف والتأكد من أنك تتناول الطعام بشكل متكرر للحفاظ على مستويات السكر في الدم في حل هذه الشكوى الشائعة في الشهر الثامن.
  • تعب:

    ليس فقط أنك تحملين المزيد من وزن الطفل ، ولكن كلما طالت فترة حملك ، أصبح من الصعب العثور على وضع مريح للنوم فيه ليلاً. قد تساعد وسائد الحمل.
  • تشنجات الساق:

    يمكن أن تحدث تشنجات الساق خلال الثلث الثالث من الحمل ، ولا يعرف الخبراء تمامًا ما الذي يسبب هذه التشنجات غير المريحة. لمنعها ، قم بتمديد عضلات ربلة الساق قبل النوم ، وقم بتدليك ربلة الساق برفق باستخدام الضربات لأسفل إذا أصبت بتشنج عضلي. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا أن يوصي ببعض تمارين الإطالة التي قد تساعدك.
  • التوتر أو القلق:

    قد تبدأ في الشعور بمزيد من الأعراض العاطفية عندما تبدأ في رؤية نهاية الحمل وتقترب ولادة طفلك بسرعة. من الطبيعي أن تقلق بشأن الولادة وكيف يمكن أن تتغير حياتك بمجرد إحضار طفلك إلى المنزل ، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول. يمكن أن يساعدك التحدث إلى العائلة والأصدقاء وطبيبك الخاص والأمهات الأخريات حول أفكارك ومخاوفك للحصول على بعض الطمأنينة بأن الأمور ستنجح. 
  • الثدي المتسرب:

    قد يستعد جسمك للرضاعة الطبيعية عن طريق إنتاج حليب أصفر اللون ، يسمى اللبأ ، أقرب إلى موعد ولادتك. قد تلاحظين حدوث تسريب طفيف في الثديين.
  • آلام الظهر المستمرة:

    الوزن المتزايد لطفلك يجعل بطنك أثقل ويضغط على ظهرك. هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر.

حجم البطن في الشهر الثامن من الحمل:

يمكنك توقع اكتساب حوالي 0.45 كيلوجرام أسبوعيًا خلال الشهر الثامن من الحمل. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذا متوسط ​​، وأن زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف من شخص لآخر ومن حمل الى حمل.

تدخل العديد من العوامل في تحديد مقدار الوزن المناسب اكتسابه أثناء الحمل. تحدث مع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن زيادة وزنك. بينما قد تميل إلى مقارنة حجم  جنينك بأمهات أخريات أو حتى الصور التي تراها في المجلات ، فإن عوامل مثل الطول وقوة عضلات البطن يمكن أن تؤثر على كيفية حملك لطفلك.

الجنين في الشهر الثامن من الحمل:

عندما تكون في الشهر الثامن من الحمل ، يكتسب طفلك وزنًا ودهنًا سريعًا ، ويقترب من وزنه عند الولادة في نهاية المطاف.

  • زيادة الوزن:

    سوف يزن طفلك أكثر من 2.1 كيلوغرام خلال هذه الفترة. سوف تكون معظم أعضائها قد تطورت.
  • زيادة في الحركات:

    مع دخول الشهر الثامن من الحمل ، تميل حركات الطفل إلى الزيادة.
  • التحول في وضع الطفل:

    في الشهر الثامن من الحمل ، يتغير وضع الطفل ويتحرك الطفل داخل الحوض ، ورأسه متجه لأسفل.
  • الشعر:

    يبدأ الشعر الناعم المسمى lanugo الذي غطى جسده الصغير خلال الأسابيع القليلة الماضية بالاختفاء. قد يكون شعر رأسه قد بدأ الآن في النمو. 
  • نمو الدماغ:

    تحت هذا الشعر ، يستمر دماغ طفلك في النمو ، لدرجة أنه أصبح الآن قادرًا بشكل أفضل على التحكم في درجة حرارة جسمه وهي وظيفة سيحتاجها عندما يكون خارج الرحم. على الرغم من أن بعض عظامه قد بدأت في التصلب ، إلا أن جمجمته لا تزال طرية للسماح لها بالمرور بسهولة أكبر عبر قناة الولادة عندما يحين الوقت.

قد يقترح طبيبك الخاص بك أن تحصي حركات طفلك الصغير كل يوم. تتمثل إحدى الطرق في معرفة المدة التي يستغرقها الشعور بـ 10 حركات متميزة. قد يكون طفلك أكثر نشاطًا بعد تناول الطعام مباشرة ، لذلك غالبًا ما يكون هذا هو الوقت المناسب للجلوس بهدوء وإحصاء تحركاته.

الشهر الثامن من الحمل كم اسبوع؟

في الشهر الثامن من الحمل ، تكونين في منتصف الثلث الثالث من الحمل.

هل تتساءلين بالضبط كم عدد اسابيع الحمل في الشهر الثامن؟ ليس من السهل وضع الأربعين أسبوعًا من الحمل بشكل مباشر في تسعة أشهر مميزة. ثمانية أشهر من الحمل يمكن أن تبدأ من 29 أسبوعًا إلى 32 أسبوعًا وتنتهي من 32 إلى 35 أسبوعًا.

نصائح الشهر الثامن من الحمل:

  • اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن موعد إجراء اختبار بكتيريا المجموعة ب ، ومتى يتم تقديم لقاح Tdap ، والذي يمكن أن يساعد في منع طفلك حديث الولادة من الإصابة بالسعال الديكي.
  • إذا كنت تبدأ في التسوق لشراء معدات الأطفال ، فتحقق من أفضل منتجات الأطفال.
  • يجب الابتعاد عن القلق والتوتر وأي ضغط نفسي.
  • يجب حساب عدد الركلات من الآن فيجب حسابها في نفس الوقت كل يوم وفي الوقت الذي يكون فيه الطفل عادة أكثر نشاطًا ، وحاول ألا تفزع في كل فترة بدون ركلات. تحسب أيضًا الاهتزازات والمثانة والسقوط والوخز. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن الطفل ينام ، لذلك قد تضطر إلى إيقاظه.
  • حافظ على جدول التمرين اليومي.
  • أحصلي على قدر كبير من الراحة والهدوء.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والأملاح والمعادن اللازمة للأم والجنين، كما ذكرناها سابقًا.
  • إذا كنت تعانين من تسرب المثانة ، فإن تمارين كيجل طريقة رائعة لتقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
  • عندما يكبر بطنك ، قد ترغب في أن تسأل طبيبك الخاص بك عن أوضاع نوم مريحة وآمنة وقد ترغب أيضًا في شراء وسادة الحمل ، والتي يمكن أن تساعد في دعم جسمك.
  • تأكد من حصولك على قسط وافر من النوم.
  • تجنب التدخين لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وزن الطفل ومشاكل في الجهاز التنفسي.
  • عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة خلال الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل.
  • شرب كمية كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • لا تأكل اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا أو البيض.
  • تجنب اللحوم الباردة مثل النقانق.
  • تجنب الجلوس في الساونا أو حوض الاستحمام الساخن.
  • قومي باستعمال الكريمات والزيوت المرطبة الطبيعية للتخلص من الحكة وتشقق الجلد الناتج عن نمو الرحم والثدي مثل؛ زيت جوز الهند وزيت الزيتون والفازلين.
  • يجب أن تبتعد الأم عن رفع الأشياء الثقيلة والتقليل من الإنحناءات.
  • إذا كنتِ تعانين من صعوبة في النوم ، قد ترغبين في شراء وسادة الحمل. على الرغم من أن وسادة الحمل لن تصلح جميع الأسباب التي قد تعانين من الأرق الناجم عن الحمل ، إلا أنها يمكن أن تساعدك في الحصول على وضع مريح. هذا قد يجعل من السهل النوم والاستمرار في النوم.
  • عدم تناول الكافيين بكمية كبيرة المشروبات الغازية. 

متى يجب استشارة الطبيب؟

مع اقتراب موعد ولادتك ، يمكنك توقع زيارات أكثر تكرارا مع القابلة أو طبيب النساء والتوليد. (بحلول 36 أسبوعًا ، ستشاهدها بشكل عام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع).

خلال زياراتك ، سيراقب الطبيب المختص صحتك وصحة الطفل. قد يقيسون وزنك وضغط دمك ، ويقيسون بطنك ، ويستمعون إلى نبضات قلب الطفل.يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور إذا:

  • ماءك ينفجر.
  • لاحظت وجود نزيف مهبلي أو أي علامات للعدوى.
  • تعانين من تقلصات متكررة أو علامات أخرى على الولادة المبكرة.
  • كنت تعاني من قيء شديد أو إسهال.
  • لديك علامات تسمم الحمل (صداع ، مشاكل في الرؤية ، تورم في اليدين والوجه).

شارك علي مواقع التواصل الإجتماعي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

موضوعات أخري تهمك