في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل ، ينشغل طفلك ببناء روابط عصبية جديدة في الدماغ وممارسة حركات العضلات اللازمة للتنفس بعد الولادة. في هذه الأثناء ، أنت في الأسبوع الأخير من المرحلة الثانية من الحمل.
ماذا يحدث فى الأسبوع السابع والعشرين من الحمل؟
أنت الآن حامل منذ أكثر من ستة أشهر. في ذلك الوقت ، مر جسمك بالعديد من التغيرات وسيستمر في القيام بذلك حتى الولادة وقد تكونِ منهكة جسديًا وعاطفيًا مع نمو جنينك وتزداد حرقة المعدة وزيادة الوزن وآلام الظهر والتورم و سيبدأ طفلك في زيادة وزنك مع دخولك الثلث الأخير من الحمل ، وسيستجيب جسمك لهذا النمو بالعديد من التغييرات.
أعراض الحمل في الأسبوع السابع والعشرين:
الإغماء أو الدوخة:
إنه عرض شائع للحمل ، لكن عليكِ ذكره لطبيبكِ ، خاصة إذا أصبتِ بالإغماء.
نزيف اللثة:
بفضل هرمونات الحمل ، يمكن أن تنتفخ لثتك، وتلتهب وتنزف. على الرغم من أن نزيف اللثة أمر شائع، ومن المحتمل أن يختفي بعد الولادة، فاحرصي على العناية الجيدة بأسنانك ولثتك الآن عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا.
حكة في البطن:
يمكن أن يتسبب بطنكِ الممتد إلى جفاف بشرتكِ وحكة الجلد ولذلك عليك شرب الكثير من الماء واستخدام المرطبات.
انسداد الأنف:
قد تعانين الآن من تورم الممرات الأنفية ، مما يجعلكِ تشعري بالضيق. ستشعرين بالراحة عند الولادة.
نمو الثدي:
يتم تحديد حجم الثدي من خلال كمية الأنسجة الدهنية في الثدي. عندما تكونين حاملاً ، فإن الأنسجة المنتجة للحليب هي التي تنمو استعدادًا لطفلك. هذا النمو يغير حجم ووزن ثدييك.
البواسير:
تعتبر البواسير شائعة جدًا في هذه المرحلة من الحمل ، حيث تؤثر على ما بين 25٪ إلى 35٪ من النساء الحوامل. ويمكن أن يؤدي الإجهاد أثناء حركة الأمعاء الناجم عن الإمساك أحد الأعراض الشائعة الأخرى أثناء الحمل إلى جانب زيادة الضغط النزولي الناجم عن نمو الرحم لتورم الأوردة في المستقيم.
شعر الجسم الزائد:
قد ينمو شعر الوجه والجسم بشكل أسرع عندما تكونين حاملاً ، ربما بسبب زيادة الهرمونات التي تسمى الأندروجينات.
الإمساك:
يعمل البروجسترون ، وهو أحد هرمونات الحمل الرئيسية ، على إبطاء حركة الأمعاء ، مما قد يجعلك تشعرين بالانتفاخ والإمساك.
آلام عظام الحوض:
أثناء الحمل ، تتسبب الهرمونات في إرخاء بعض المفاصل والأربطة وهذا هو جسمك الذي يعد نفسه للولادة. يصبح المفصل الذي يربط بين نصفي حوضك أكثر مرونة في هذا الوقت تقريبًا ، وقد يتسبب ذلك أحيانًا في ألم الحوض.
إفرازات مهبلية:
إفرازات مهبلية صافية أو بيضاء أمر طبيعي ، وقد تزداد أثناء الحمل. ومع ذلك ، إذا لاحظت تغيرات في لونه أو قوامه أو رائحته ، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى مثل التهاب المهبل البكتيري أو عدوى الخميرة. تحدث إلى طبيبك الخاص بك إذا لاحظت أي تغييرات من هذا القبيل.
تصبغ الجلد:
طوال فترة الحمل ، يزيد جسمك من إنتاج الميلانين، وهو الصباغ الذي يمكن أن يجعل البشرة تبدو أغمق. قد تلاحظين أن حلمتي ثديك أغمق، وربما تكون قد طورت خطًا رأسيًا داكنًا يسمى الخط الأسود يمتد من زر بطنك إلى أسفل.تظهر على بعض الأمهات أيضًا بقع بنية اللون على الخدين والأنف والجبين تسمى الكلف. عادة ما تكون هذه التغييرات في لون البشرة مؤقتة ويجب أن تتلاشى بعد الولادة.
حجم البطن في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:
- في الوقت الحالي ، من المحتمل أن يبلغ ارتفاع قاع الرحم، المسافة من عظم العانة إلى أعلى الرحم، حوالي 27 سم. يتوافق هذا الرقم عادةً مع عدد أسابيع حملك ، ولكن من المحتمل أن يفحصك طبيبكِ في كل زيارة للتحقق من حجم الرحم وتطور نمو طفلك.
- ربما ما زلت تتأقلمين مع حجمك المتغير واكتساب الوزن أثناء الحمل ، وقد تلاحظين بعض الأوجاع والآلام الجديدة مع نمو بطنك.
- مع نمو بطنك ، قد تبدأ في رؤية علامات تمدد، خطوط وردية أو أرجوانية تظهر على سطح الجلد. قد تظهر على بطنك أو فخذيك أو ثدييك. يمكن أن يصبح الجلد حساسًا ومثيرًا للحكة أيضًا.
- قد تبدأ في زيادة الوزن قليلاً. لكن تذكر أنك لست بحاجة إلى “تناول الطعام لشخصين”. جودة الطعام ، وليس الكمية ، هي الأهم.
تطور الجنين في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:
في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، يستمر طفلك في النمو والتطور. بحلول الأسبوع السابع والعشرين ، يبدو طفلك وكأنه نسخة أنحف وأصغر مما سيبدو عليه عندما يولد.
الحجم:
في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل يكون حجم الجنين مثل حجم القرنبيط حيث يبلغ طول جنينك حوالي 36.6 سم من الرأس إلى الكعب ، ويزن حوالي 875 جرامًا.
العيون:
بدأت عيون طفلك تنفتح ، وهو يتدرب على فتحها وإغلاقها، وقد تومض استجابةً للضوء. إذا قمتِ بتسليط مصباح يدوي على بطنك ، فقد تشعري أنه يستجيب بدفعات من الاهتزازات والتذبذبات.
السمع:
مع استمرار تطور السمع ، قد يبدأ طفلك في التعرف على صوتك وكذلك صوت شريكك. ومع ذلك ، قد تكون الأصوات مكتومة ، لأن الأذنين لا تزالان مغطاة بطبقة خارجية سميكة ، وهي طبقة شمعية سميكة تحمي الجلد من التشقق بفعل السائل الأمنيوسي.
تطور دماغ الطفل:
يتمتع طفلك الآن بعقل نشط. لا تزال أنسجة دماغه في طور النمو ، لكن جذع الدماغ يكاد يكون ناضجًا تمامًا، فهو يتحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.
البشرة:
بشرته لم تعد شفافة. لونها أحمر ، مجعد للغاية ومغطى بطبقة خارجية شمعية تحمي الجلد.
الرئتين:
تستمر رئتا طفلك في النضج والاستعداد للتنفس بعد الولادة. تتمدد الأكياس الهوائية الصغيرة في الرئتين تسمى الحويصلات الهوائية لمساعدة طفلك على امتصاص الهواء وتبادله بعد الولادة ؛ يأخذ طفلك أيضًا “أنفاسًا تدريبية” من السائل الأمنيوسي، وهي ممارسة تُعد جزءًا مهمًا من نمو رئتيه. يقضي طفلك حوالي 10٪ إلى 20٪ من وقته في ممارسة التنفس.
الأسبوع السابع والعشرين من الحمل أي شهر؟
تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل كل مرحلة 13 أسبوعا:
المرحلة الاولي :
هذه المرحلة من الأسبوع الأول حتى الأسبوع الـ13، ويعتبر الأسبوع الأول حتى الأسبوع الرابع هو الشهر الأول من الحمل والأسبوع الخامس إلى الأسبوع الثامن هو الشهر الثاني من الحمل، ومن الأسبوع الثامن حتى الأسبوع الثالث عشر هو الشهر الثالث من الحمل، وبذلك يكون الشهر عبارة عن خمس اسابيع وليست أربعة.
المرحلة الثانية:
تبدأ من الأسبوع الـ14 حتى نهاية الأسبوع الـ27 ويكون حساب الاسابيع كما هو في المرحلة الأولي من حساب الحمل.
المرحلة الثالثة:
تكون من الأسبوع الـ28 حتى الولادة، ويكون حسابها مثل المرحلة الأولى والثانية ولكن مع زيادة اسبوع على الشهر الأخير.
إذا كنت تتساءلين عن عدد الأشهر التي تحملينها في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل ، فأنت إما في الشهر السادس أو السابع ، لأن الأسابيع لا تتناسب مع الأشهر ومع ذلك تذكري أن الأطباء يتابعون تقدمك خلال فترة الحمل حسب الأسبوع وليس الشهر.
غذاء الحامل في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:
- تناولي وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة.
- لا تتناولي الطعام مباشرةً قبل النوم، وتناولِ الوجبة الأخيرة على الأقل قبل النوم بساعتين لتعطي جسمك وقتاً كافياً لهضم الطعام.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والسمسم والتين، وهو لازم لتطور ونمو عظام وأسنان الجنين، وللتغلب على أعراض ألم الأسنان والعظام لدى الحامل نتيجة نقص الكالسيوم.
- تساعد بعض الأطعمة بصورة كبيرة على في تحسن الحالة المزاجية للحامل والتي تضطرب بشكل كبير أثناء الحمل، مثل البيض لما يحتويه من بروتينات وفيتامينات A و B وحمض الفوليك، وكذلك الشيكولاتة، ويشرب الزنجبيل والحليب الدافئ كمهدئ للأعصاب وطارد التوتر والأرق بشكل فعال ومفيد.
- تجنبي استخدام الملح الزائد في الطعام لأنه من الممكن ان يرفع ضغط الحمل يؤدي الى تسمم الحمل.
- قللي من تناول الكافيين الذي يؤدي إلى جفاف الجسم وتناول خيارات افضل من المشروبات مثل الشاى الأخضر.
- شرب كمية كافية من الماء للتخفيف من حدة الإمساك كعرض مزعج من اعراض الحمل في الاسبوع السابع والعشرين ، كما تقي من الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وكذلك تحسين البشرة التي ترهق بشكل كبير في هذه المرحلة.
- التقليل من تناول السكريات لما يسببه من عدم انتظام مستوى السكر في الدم، والذي يزيد من فرصة الإصابة بسكر الحمل.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفلفل الأحمر، والذي تحتاج إليه الحامل للسيطرة على الكثير من اعراض الحمل في الاسبوع السابع والعشرين.
- تناولي الكثير من الألياف الصحية مثل القمح الكامل والكتان والفواكه ذات القشرة والخضروات والأرز البني والعدس.
- استبدال الأطعمة المسببة لانتفاخ البطن مثل البروكلي بالسبانخ والجزر الأقل غازات.
نصائح مهمة في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:
- احصلي على قسط كافٍ من النوم قدر الإمكان. سيصبح الحصول على قسط من النوم الذي تحتاجه أكثر فأكثر صعوبة مع نمو الطفل، فأنتِ تريدين أن تكوني مرتاحة قدر الإمكان قبل ولادة الطفل.
- تأكدي من أن لديك صدرية مريحة وداعمة تناسب شكلك المتغير.
- اختاري حمالة صدر مبطنة أوسع ، والتي يمكنها توزيع الوزن بشكل أفضل وتخفيف ألم الكتف.
- حاولي النوم بحمالة صدر رياضية مريحة إذا شعرتِ بعدم الراحة في السرير ليلاً.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة لتجنب الإصابة بالبواسير.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي وليونة البراز.
- مارسي الرياضة بانتظام للمساعدة في نقل الفضلات عبر الأمعاء.
- تحدث مع طبيبك عن ملين آمن للبراز وكريم لتخفيف الحكة والألم.
- لا تتجاهل صحة أسنانك حتى لو كنت تعاني من نزيف اللثة.
- الامتناع عن حك بطنك قدر الإمكان.
- السببان الرئيسيان للانتفاخ تحت العينين هما احتباس الماء والتعب ، لذا حاولي الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة وشرب الكثير من الماء لغسل جسمك. كلما شربت أكثر ، قل احتفاظك.
- تحقق من معدل ضربات قلبك أثناء التمرين من المهم أكثر من أي وقت مضى مراقبة معدل ضربات قلبك أثناء ممارسة الرياضة.
الفحوصات اللازمة في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل:
- بين الأسبوعين 24 و 28 ، سيختبركِ طبيبك للكشف عن سكري الحمل. يحدث سكري الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل التي تتداخل مع إنتاج الأنسولين و / أو مقاومته. إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل ، فيحدد طبيبك مسار العمل لمراقبة نسبة السكر في الدم وعلاجها.
- يجب القيام بفحوصات العامل الريصي للكشف المبكر عن سالبية العامل الريصي (Rh-ve)، والذي توجب على الحامل أخذ حقنة معينة أثناء الولادة لسلامة حملها في المرات القادمة.
متى تتصل بالطبيب؟
- تورم شديد في الكاحل والأصابع والوجه قد يكون هذا علامة على تسمم الحمل
- نزيف مهبلي أو تغير مفاجئ في الإفرازات المهبلية
- ألم شديد أو تقلصات في البطن أو الحوض
- صعوبة في التنفس
- انخفاض حركة الجنين
